Eat one Apple a Day

My grandmother from my father's side had a very strange, high-pitched, trembling voice. She didn't speak any english but she did know one sentence by heart. She would repeat it once in a while, with her voice going to extreme highs and lows, "Eat one apple a day, keep the doctor away!" Well, it turns out she was right. No wonder the lady saw her 96th birthday.

According to the New York Times article, apples just got a boost from science. Due to their antioxidant power and anti-inflammatory compounds, especially right under the skin, apples have numerous heath benefits, particularly in heart diseases. To read the whole article and get the delicious Apple & Walnut Drop Scones recipe, just click here..

Babaannemin çok enteresan, yüksek tonda, titrek bir sesi vardı. Hiç ingilizce konuşamazdı ama bir cümleyi ezbere bilirdi. Arada bir tekrarlardı, sesi inip çıkarak, '"Eat one apple a day, keep the doctor away!" (Hergün bir elma ye, doktoru uzakta tut). Meğer haklıymış. 96. doğumgününü görmüş olması şaşırtıcı değil.

New York Times'ın bir makalesine göre, elmalar bilim tarafından oldukça destekleniyor. En çok derisinin hemen altında yer alan antioxidant ve iltihap önleyici bileşimlerinden ötürü, elmaların birçok yararı var, özellikle de kalp hastalıklarında. Bütün yazıyı okumak ve harika Elma & Cevizli Scone tarifini almak için buraya tıklayın.

1) Photo via Roman-Holiday 2) Photo via Dress Design Decor 3) Photo via Jacklyn Paige