Top 50 Detox Food

 

I am still trying to recover from the super lush birthday extravaganza I've had over the weekend. Three days and three nights of celebrations. In hindsight, my birthday was the most appropriate, almost poetic time to realize that... "I'm getting too old for this shit." A detox is in order.

I've been reading around and it looks like Glamour magazine of all places, quite accurately listed the top 50 Detox Food, varying from grains to veggies, from fruits to herbs and spices, Amongst them are lemons, parsley, garlic, turmeric, pomegranates and more...

I've been watching what I eat since Monday (why does good habit attempts always start on Monday?),  and I am already noticing a difference. You don't have to say, "From Monday on..." to start a regiment. If you feel like you would benefit, donit wait! Start now!

Hala haftasonu geçirdiğim, bol yemek ve içkili, üç gün üç gece süren doğumgünü kutlamalarının etkilerinden kurtulmaya çalışıyorum. Abartmışız birazcık. Ve doğumgünüm aslında en uygun, nerdeyse şiirsel bir zaman şunu farketmem için...  "I'm getting too old for this shit." Detox zamanı geldi.

Baya araştırdım ve hiç aklıma gelmeyecek Glamour dergisi oldukça doğru tespitlerde bulunarak, tahıllardan sebzelere, meyvelerden taze ve kuru baharatlara kadar en etkili 50 Detox Yiyeceği'nin listesini çıkartmış. İçlerinde limon, maydanoz, sarımsak, zerdeçal, nar ve daha neler neler var.

Pazartesiden beri (niye iyi alışkanlık edinme denemeleri hep Pazartesi başlar?) ne yediğime dikkat ediyorum ve şimiden farkı hissetmeye başladım. ''Pazartesi'den itibaren...'' demenize gerek yok. Eğer bu değişiklikten faydanalanacağınızı hissediyorsanız, beklemeyin. Hadi şimdi başlayın! 

* 1) Photo via Bloom 2) Photo via Pretty Stuff 3) Photo via Vogue 4) Photo via Fit Sugar 5) Photo via Home Life 6) Photo via Crush Cul de Sac